真正厲害的人，都很會休息

1.前進是種能力，但會休息卻是一種智慧。一個人如果一味地追求效率，不懂得休息的話，往往會適得其反�？茖W(xué)有效地努力，學(xué)會在前進中好好休息，調(diào)整節(jié)奏，人生才能綻放。2.會休息的人，懂得利用時間讓自己恢復(fù)能量，而不會休息的人，可能越休息越累。所以，并非有更多的時間，就有更好的休息，休息的質(zhì)量取決于休息的方式。提高休息質(zhì)量的精髓在于休息方式的豐富，合理安排時間，這有助于增加身心的愉悅。3.當我們身心疲憊時，不妨放慢腳步，感受慢生活。休息時請盡情放松，奮斗時請竭盡全力。越是長遠的路，越要保存實力。只有學(xué)會適時停下來休息，才能行穩(wěn)致遠。