中醫(yī)文化進(jìn)社區(qū) 健康養(yǎng)生暖民心

為更好的服務(wù)居民，提高居民健康養(yǎng)生意識(shí)，讓居民在轄區(qū)內(nèi)就能享受貼心、便利的醫(yī)療保健服務(wù)。近日，六安市清水河街道北苑社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合“宋氏推拿”開(kāi)展“推拿春季獻(xiàn)愛(ài)心”活動(dòng)，將中醫(yī)養(yǎng)生健康送到轄區(qū)居民身邊，提高居民的養(yǎng)生健康理念。

活動(dòng)開(kāi)始，醫(yī)務(wù)人員結(jié)合多年的中醫(yī)行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)和自身扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，用通俗易懂的語(yǔ)言，向現(xiàn)場(chǎng)居民普及中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，主要以養(yǎng)生食療保健為重點(diǎn)講解，詳細(xì)地為居民講解中醫(yī)“順應(yīng)四時(shí)”和“藥食同源”的理論，為現(xiàn)場(chǎng)居民提供科學(xué)的養(yǎng)生指導(dǎo)，倡導(dǎo)居民因時(shí)用膳、因地用膳、因病用膳，并向居民介紹了日常生活中常見(jiàn)的藥膳，如白蘿卜排骨湯、當(dāng)歸紅棗枸杞茶等，使居民做到進(jìn)食有規(guī)律有節(jié)制，養(yǎng)成健康的生活方式。

除此之外，此次活動(dòng)還有免費(fèi)測(cè)量血壓、血糖、推拿、拔罐等多項(xiàng)服務(wù)。針對(duì)頸椎酸痛、頭疼頭暈、腰椎間盤(pán)突出、肩周炎、膝關(guān)節(jié)炎等常見(jiàn)疾病的居民，醫(yī)務(wù)人員現(xiàn)場(chǎng)為其推拿、拔罐，建議居民多做些肩頸部位的運(yùn)動(dòng)，如轉(zhuǎn)頸、轉(zhuǎn)肩等，并手把手指導(dǎo)頭部、頸部以及肩部不同部位放松的穴位及手法，緩解疼痛和舒緩肌肉。

在實(shí)操的過(guò)程中，醫(yī)生還向居民詳細(xì)講解了預(yù)防措拖，注意正確的生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉與保健，針對(duì)不同疾病給予合理的指導(dǎo)，并提出了專(zhuān)業(yè)性建議。

參與此次活動(dòng)的居民們紛紛說(shuō)道：“這個(gè)活動(dòng)開(kāi)展的真不錯(cuò)，現(xiàn)在每周一、三、五在劉大園路梅山路口愛(ài)心公益亭內(nèi)開(kāi)展常態(tài)化義診、推拿、拔罐活動(dòng)，身體有一些不舒服也能及時(shí)得到很好的檢查和治療，極大的滿足了我們的需求，讓我們心里很踏實(shí)。”

通過(guò)開(kāi)展推拿春季獻(xiàn)愛(ài)心活動(dòng)，不僅增加了廣大居民對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)的了解，讓居民感受到中醫(yī)養(yǎng)生的博大精深，更進(jìn)一步提高居民的自我健康養(yǎng)生意識(shí)。接下來(lái)，該社區(qū)將繼續(xù)開(kāi)展中醫(yī)義診、中醫(yī)養(yǎng)生保健等居民喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)，共建和諧、幸福、健康北苑。(張競(jìng)競(jìng))