1.遇事不糾結(jié)，看開看淡。把心放大，把事情看開，把痛苦看淡，一切就順了。2.多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以讓我們調(diào)整狀態(tài)，以一個(gè)積極的心態(tài)去面對(duì)生活的難題。3.清掃房間。收拾屋子，也是給自己收拾一個(gè)好心情。4.睡個(gè)好覺。心情不好，睡一覺就忘了;身心疲憊，睡一覺就好了。5.減少玩手機(jī)的時(shí)間，保持閱讀。
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