“年輕人為何抵觸體檢”話題近期在網(wǎng)絡引起熱議?有網(wǎng)友直言，抵觸體檢，原因是害怕翻開體檢報告，發(fā)現(xiàn)多項指標亮起“異常”紅燈，心里咯噔一下，甚至可能引起長期的擔心憂慮。
但是，檢不檢問題都存在，與其心存抵觸，不如坦然面對，而且盡早發(fā)現(xiàn)“異常”項目，有利于盡早采取應對措施。本期健康問診就來盤點體檢報告中常見的“異常”，分析哪些需要緊急對待，哪些可以繼續(xù)觀察，以及如何改善。
根據(jù)近年來各地發(fā)布的體檢統(tǒng)計報告，可以看出，血脂異常、脂肪肝、甲狀腺結節(jié)、骨量減少、骨質疏松、幽門螺桿菌陽性等是男性和女性體檢報告中較常見的共性問題。出現(xiàn)這些問題怎么辦?看專家怎么說。
血脂異常
血脂異常是通過抽血化驗發(fā)現(xiàn)的，指血漿中膽固醇、甘油三酯升高，以及高密度脂蛋白膽固醇降低等。這是一種比較常見的脂蛋白代謝異常疾病，患病率在成年人中達40%左右。
血脂異常與其他心血管風險相互作用，會導致動脈粥狀硬化，增加心血管疾病發(fā)病率和死亡率。
如果出現(xiàn)這項“異常”，首要應對措施是生活方式干預。日常生活中控制飲食，減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入，補充植物固醇和可溶性纖維，控制體重，戒煙、限酒、少鹽，在醫(yī)生建議下服用藥物。
脂肪肝
脂肪肝已經(jīng)成為世界第一大肝病。當人體攝入過多高糖、高油脂食物，造成肝臟內脂肪堆積，或者平時喜歡大量喝酒，肝臟忙于代謝酒精，大量脂肪無法代謝，脂肪肝就會找上門。
脂肪肝在演變成肝硬化前，可以通過調整生活方式和治療，實現(xiàn)逆轉。所以，如果你的體檢報告中出現(xiàn)這項“異常”，要做的同樣是調整飲食習慣，戒酒、多吃優(yōu)質蛋白、堅持運動，同時最好每半年體檢一次。
甲狀腺結節(jié)
結節(jié)是通過CT或B超發(fā)現(xiàn)的一些小病變。結節(jié)的檢出率很高，常見的有甲狀腺結節(jié)、肺結節(jié)、乳腺結節(jié)。90%以上的結節(jié)都是良性的，所以即使檢查出有結節(jié)也不必過于憂慮。
甲狀腺結節(jié)如果大于1cm，需要引起重視。如果是良性結節(jié)，在平時生活中密切觀察其大小和形態(tài)上變化，并定期復查即可。如果體檢報告提示，懷疑是惡性結節(jié)，就需要進一步檢查確認，進行下一步治療。
幽門螺桿菌陽性
很多人聽到幽門螺桿菌很緊張，因為它容易傳染給身邊人，還可能引發(fā)胃炎等疾病，增加未來患胃癌的風險。
不過，也無需過度緊張，目前臨床上已經(jīng)有清除幽門螺桿菌的辦法，比如四聯(lián)療法，在規(guī)范的14天療程后，根除幽門螺桿菌的成功率約為90%～95%。
只要檢出幽門螺桿菌陽性，不管有沒有癥狀都需要進行治療。有的牙膏號稱具有抗幽功效，實際并不是，所以不要片面相信市場上的抗幽產品，要到正規(guī)醫(yī)院接受治療。
骨量減少、骨質疏松
這一指標“異常”，并不會有很明顯的癥狀，但是如果出現(xiàn)脆性骨折，后果很嚴重，不但行動受限，影響生命質量，甚至可能危及生命。
人體的骨量會隨衰老而減少，40歲后就應該關注骨密度。不過，有的年輕人也可能出現(xiàn)骨量減少，主要與不良生活習慣有關，比如過度減肥、吃得過咸、營養(yǎng)不良、不愛運動、吸煙飲酒等。
如果體檢報告只是顯示骨量減少，可以通過加強鍛煉，提升鈣、維生素D攝入，加以緩解。但是如果存在骨質疏松，要引起高度注意，因為骨質疏松是一種疾病，需要遵醫(yī)囑進行治療改善。
除了以上共性問題,體檢報告中還經(jīng)常出現(xiàn)這些“異常”
●竇性心律不齊
竇性心律不齊，經(jīng)常出現(xiàn)在體檢報告中，這是一種病嗎?其實，這屬于正常的生理現(xiàn)象。成年人竇性心律范圍是60次到100次/分鐘，受人體活動和情緒變化影響，心律可能會增加，達到120次甚至130次/分鐘。竇性心律不齊，一般不需要額外到醫(yī)院就診，只需定期體檢。
●乳腺增生
很多女性在體檢中會發(fā)現(xiàn)有乳腺增生問題。生理性乳腺增生，主要與內分泌紊亂以及不良情緒有關，會隨著月經(jīng)周期發(fā)生周期性乳房脹痛。病理性乳腺增生的疼痛一般是持續(xù)性疼痛，沒有周期，且有癌變的風險。
體檢發(fā)現(xiàn)有乳腺增生，建議進一步排查病理性乳腺增生的可能。生理性乳腺增生無需治療，可通過自我調節(jié)自行消解。
●卵巢囊腫
體檢報告中還經(jīng)常出現(xiàn)各種囊腫，如卵巢囊腫、肝囊腫、腎囊腫，女性經(jīng)常檢出的是卵巢囊腫。
卵巢囊腫也分為生理性和病理性兩種，生理性的一般是與月經(jīng)周期有關，不需要處理，病理性卵巢囊腫大小會超過5cm，并伴隨相應癥狀，如腰疼，此時需要去醫(yī)院進一步就診。
●血尿酸
很多人體檢報告上，尿酸一欄常常會有一個“↑”符號，這說明尿酸濃度偏高。高尿酸血癥既有有癥狀的，比如痛風，也有無癥狀的。高尿酸會引發(fā)腎臟疾病、高血壓、心腦血管疾病、痛風性關節(jié)炎、糖尿病等。出現(xiàn)這一“異常”，一方面要在醫(yī)生指導下，量身定制“個體化”降尿酸方案，另一方面也要建立合理、營養(yǎng)均衡的飲食計劃，少吃動物內臟、海鮮、火鍋、啤酒等高嘌呤食物，每天飲水2000ml以上。
特別提示：健康生活要管住嘴邁開腿
需要注意的是，體檢僅是提前發(fā)現(xiàn)身體的危險因素，提示風險，并不作為診斷疾病和治療疾病的方式，所以如果體檢報告出現(xiàn)“異常”，不能直接判斷是否患有某種疾病，而是需要重復檢測，或需要其他輔助檢測項目，共同判定。通過以上“異常”的分析，可以看出健康生活方式的重要性，所以日常生活中堅持管住嘴、邁開腿，以后體檢就能少一些焦慮，多一些安心。
